Manfaat Memahami Pace Lari dan Kategorinya
Dalam lari, pace (pengucapan: peis) artinya tempo lari, yaitu waktu yang dibutuhkan untuk menempuh jarak tertentu. Pace biasanya dinyatakan dalam menit per kilometer (menit/km) atau menit per mil (menit/mil). Sebagai contoh: Manfaat Menjaga Pace Lari Beberapa hal yang mempengaruhi pace lari Tips untuk menjaga pace lari Dengan memahami pace dan berlatih secara teratur, Anda dapat […]