Area intim pria jarang dibicarakan, padahal keluhannya cukup umum: gatal, lecet, bau, atau rasa lembap yang tidak kunjung hilang. Banyak orang menganggapnya wajar, malu bertanya, lalu mengobatinya sendiri tanpa tahu penyebabnya. Satu hal yang jarang dicurigai adalah celana dalam yang kamu pakai setiap hari.
Perlu ditegaskan sejak awal: celana dalam bukan satu-satunya penyebab, dan tulisan ini bukan pengganti dokter. Tapi pilihan celana dalam, cara memakainya, dan cara merawatnya memengaruhi tiga hal yang menentukan kenyamanan area intim: kelembapan, gesekan, dan panas. Di sini kamu akan tahu bagaimana ketiganya bekerja, masalah apa yang bisa muncul, dan apa yang bisa kamu ubah mulai hari ini.
Beberapa kondisi alami membuat area ini lebih rentan dibanding bagian tubuh lain:
Begitu kelembapan dan gesekan bertemu, kulit menjadi lebih mudah teriritasi. Sumber medis menyebut kondisi hangat dan lembap sebagai lingkungan yang disukai jamur penyebab infeksi di area selangkangan.
Bahan yang menyerap keringat dengan baik membantu kulit tidak terus basah. Bahan alami seperti katun, serta serat halus seperti modal dan tencel, umumnya dipilih karena kemampuannya menyerap dan terasa nyaman di kulit. Bahan yang menahan lembap lebih lama membuat kulit lebih mudah iritasi.
Ukuran yang terlalu kecil menekan dan menggesek. Ukuran yang terlalu besar membuat kain bergeser dan menggumpal, sehingga gesekannya justru terjadi di tempat lain. Jahitan yang menonjol atau kain yang kasar juga memperparah gesekan, terutama di lipatan paha.
Potongan yang sangat ketat menahan panas di sekitar area intim. Tidak berarti potongan ketat selalu buruk, tetapi kalau kamu sering merasa gerah, tertekan, atau meninggalkan bekas dalam di kulit, itu sinyal untuk mengganti ukuran atau potongan.
Celana dalam yang dipakai ulang tanpa dicuci, atau tidak diganti setelah berkeringat banyak, menjadi tempat berkembangnya bau dan iritasi. Ganti setiap hari adalah aturan minimum.
Kulit di lipatan paha tampak kemerahan, perih, dan terasa panas, terutama setelah banyak bergerak atau cuaca lembap. Biasanya terkait ukuran yang salah, bahan yang kasar, atau kulit yang tidak dikeringkan dengan baik setelah mandi atau olahraga.
Kondisi yang dalam bahasa medis disebut tinea cruris ini adalah infeksi jamur pada kulit selangkangan dan paha bagian dalam. Menurut materi kesehatan yang merujuk pada American Academy of Family Physicians, faktor risikonya antara lain berkeringat banyak, memakai pakaian ketat, memakai pakaian kotor terutama celana dalam, jarang berganti celana dalam, jarang mandi, dan berbagi handuk atau pakaian dengan orang lain. Ruamnya biasanya berbatas jelas, kemerahan atau kecokelatan, dan sedikit bersisik.
Sumber yang sama menyebut krim antijamur yang dijual bebas biasanya dapat mengatasinya, sementara kasus berat atau membandel perlu ditangani dokter. Sumber lain menjelaskan bahwa kutu air klasik menyerang paha bagian dalam, selangkangan, dan bokong bagian bawah, bukan alat kelamin itu sendiri. Kalau kantong zakar yang meradang, kemungkinan penyebabnya berbeda (misalnya infeksi ragi) dan sebaiknya diperiksakan ke dokter.
Satu kebiasaan kecil yang sering disarankan: kalau kamu juga punya kutu air di kaki, pakai kaus kaki lebih dulu sebelum celana dalam, supaya jamur dari kaki tidak terbawa ke celana dalam.
Keringat sendiri tidak berbau. Baunya muncul ketika bakteri di kulit menguraikan keringat. Bahan yang menahan lembap, celana dalam yang tidak diganti, dan cara mencuci yang kurang bersih membuat masalah ini lebih mudah muncul.
Sebagian orang kulitnya sensitif terhadap sisa deterjen, pewangi, atau bahan tertentu. Gejalanya gatal ringan, kemerahan, atau terasa panas setelah memakai celana dalam yang baru dicuci. Bilas hingga bersih dan coba ganti deterjen yang lebih lembut kalau kamu mengalaminya.
Ini topik yang paling sering ditanyakan. Studi dari Harvard T.H. Chan School of Public Health yang terbit di jurnal Human Reproduction pada 2018 membandingkan kualitas sperma pria berdasarkan jenis celana dalam yang biasa mereka pakai. Peneliti melaporkan bahwa pria yang biasa memakai boxer memiliki konsentrasi sperma sekitar 25 persen lebih tinggi dan jumlah total sperma sekitar 17 persen lebih tinggi dibanding pria yang memakai jenis lain, dengan perbedaan paling jelas dibanding brief dan jockey. Penjelasan yang diajukan adalah bahwa produksi sperma sensitif terhadap suhu, dan celana dalam yang lebih ketat menahan testis lebih dekat ke tubuh.
Namun ada catatan penting. Pesertanya adalah pria dari pasangan yang menjalani program infertilitas, studinya observasional sehingga tidak membuktikan sebab-akibat, dan peneliti lain menekankan bahwa kualitas sperma tidak sama dengan kesuburan. Para ahli yang mengomentari penelitian itu juga menyebut tidak ada jenis celana dalam yang membuat jumlah sperma turun di bawah rentang normal. Kami membahas bukti ini lebih rinci di artikel khusus tentang celana dalam ketat dan kesuburan.
Kalau tujuanmu menjaga area intim tetap nyaman, tiga hal ini yang paling berpengaruh:
Kalau kamu masih bingung memilih secara umum, baca juga artikel kami tentang cara memilih celana dalam pria.
Periksakan diri kalau kamu mengalami:
Ingat, celana dalam hanya satu faktor. Dokter dapat membedakan apakah keluhanmu karena jamur, bakteri, alergi, atau sebab lain, dan memberi pengobatan yang tepat.
Mitos: celana dalam ketat pasti membuat mandul. Fakta: bukti yang ada menunjukkan keterkaitan dengan kualitas sperma pada kelompok tertentu, tetapi belum membuktikan sebab-akibat dan tidak menunjukkan penurunan di bawah rentang normal.
Mitos: katun selalu paling aman untuk semua orang. Fakta: katun nyaman dan menyerap, tetapi bisa terasa lembap lebih lama kalau kamu berkeringat banyak. Pilih sesuai aktivitas.
Mitos: gatal di selangkangan berarti kurang bersih. Fakta: bisa karena jamur, gesekan, atau iritasi. Orang yang rajin mandi pun bisa mengalaminya kalau area tersebut lembap.
Kesehatan area intim bukan soal satu produk ajaib, tetapi kombinasi bahan yang tepat, ukuran yang pas, dan kebiasaan yang konsisten. Lihat koleksi Champiro untuk memilih bahan dan potongan yang paling nyaman buatmu.
Artikel ini bersifat informasi umum dan bukan pengganti pemeriksaan atau saran dokter.
